-- Программа из 5 занятий в мини-группе -- Сбор анамнеза -- Изучение базовых дыхательных техник -- Изучение расслабляющих дыхательных техник -- Работа с нервной системой -- Длительность каждого занятия 1 час -- Онлайн формат работы -- Стоимость 5 занятий 10000 рублей
Занятия будут проходить в будние дни в вечернее время и в субботу в первой половине дня
СТАРТ 10 июня
мини-группа расслабление и улучшение сна
-- Программа из 5 занятий в мини-группе -- Сбор анамнеза -- Изучение базовых дыхательных техник -- Изучение расслабляющих дыхательных техник -- Работа с нервной системой -- Длительность каждого занятия 1 час -- Онлайн формат работы -- Стоимость 5 занятий 10000 рублей
Занятия будут проходить в будние дни в вечернее время и в субботу в первой половине дня
СТАРТ 10 июня
как проходят персональные занятия?
-- Сбор анамнеза -- Постановка индивидуальной цели -- Изучение базовых дыхательных техник -- Работа с нервной системой -- Длительность каждого занятия 1 час -- Онлайн/оффлайн формат работы -- Стоимость 1 занятия 5000 рублей
-- Снижение стресса и тревожности -- Улучшение качества сна -- Повышение уровня энергии -- Обретение баланса и равновесия -- Повышение концентрации и внимания -- Глубокое расслабление
как проходят персональные занятия?
-- Сбор анамнеза -- Постановка индивидуальной цели -- Изучение базовых дыхательных техник -- Работа с нервной системой -- Длительность каждого занятия 1 час -- Онлайн/оффлайн формат работы -- Стоимость 1 занятия 5000 рублей
-- Снижение стресса и тревожности -- Улучшение качества сна -- Повышение уровня энергии -- Обретение баланса и равновесия -- Повышение концентрации и внимания -- Глубокое расслабление
Оставить заявку на персональную программу
Обо мне
25 лет
> 3 лет
В танцах
В преподавании
Где обучалась
Восстановила здоровье позвоночника после операции по удалению грыжи
Сертифицированный тренер и преподаватель дыхательных практик
Экс-солистка группы поддержки сборной Пермского края по баскетболу
Призер танцевальных чемпионатов и фестивалей
Подробнее обо мне
Меня зовут Алёна Батарейка, я фитнес тренер и преподаватель дыхательных практик. В спорте и танцах 25 лет, из них более 3 лет преподаю.
Обучаю людей двигаться и чувствовать свое тело, для этого использую дыхательные практики, принципы корректного стретчинга, функциональный тренинг, современные подходы развития гибкости и мобильности.
На моих тренировках мы работаем не только с телом, но и с нервной системой, что позволяет добиться лучших результатов.
Меня зовут Алёна Батарейка, я фитнес тренер и преподаватель дыхательных практик. В спорте и танцах 25 лет, из них более 3 лет преподаю
Обучаю людей двигаться и чувствовать свое тело, для этого использую дыхательные практики, принципы корректного стретчинга, функциональный тренинг, современные подходы развития гибкости и мобильности
Сертифицированный тренер и преподаватель дыхательных практик
Восстановила здоровье позвоночника после операции по удалению грыжи
Экс-солистка группы поддержки сборной Пермского края по баскетболу
Призер танцевальных чемпионатов и фестивалей
Сертифицированный тренер и преподаватель дыхательных практик
Восстановила здоровье позвоночника после операции по удалению грыжи
Экс-солистка группы поддержки сборной Пермского края по баскетболу
